哪些水不宜早起喝 久置的热水、盐水、自来水、饮料、果汁、牛奶、咖啡不宜作为清晨的第一杯饮料,因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分,还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作,不利于身体的健康。(西华县委统战部)